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＊鮮蔬雞肉飯＊

材料: 
　   1.牛番茄 1顆 
       2.高麗菜 2片 
       3.花椰菜 3朵 
       4.雞胸肉 適量
 作法:
        1.把所有材料切成一口大小 
        2.依序放入滾水中川燙(肉最後放) 
        3.撈起放涼後把所有材料拌一拌
      別懷疑~就是這麼簡單!這次什麼油都不用加!也不需拌炒

 

#切完的食材# 

 

#完成品#

手殘的姊姊這次不知道怎麼搞的~不小心煮太多! 這些份量夠甜甜吃好幾天嚕
  

#甜甜的晚餐# 









 

#甜甜陪姊姊煮飯# 

最近每次煮甜甜的飯飯時~她都會像照片裡面這樣默默守在門口等!

媽咪煮飯時甜不會等唷~

所以我覺得她很聰明捏!知道我煮的是給她吃的~所以要在那裡監視我
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    l198184 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

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